Qigong
Nähere Informationen zu unseren Qigong-Kursen finden Sie auf der Seite Kursprogramm.
Wir beantworten Ihnen Fragen aber auch sehr gern telefonisch unter
0 66 22 - 4 35 12
Ansprechpartnerin: Qi-Gong-Lehrerin
oder per E-Mail: Praxis.Sandrock@online.de
Qigong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist.
Qigong-Übungen umfassen Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Qigong beschäftigt sich damit, durch diese Übungen das Qi im Fluß zu halten und im Körper zirkulieren zu lassen.
Ich kann dir sagen wie du es tun musst -
und du wirst es vergessen.
Ich kann es dir zeigen -
und du wirst mich kopieren.
Nur, wenn du es selbst tust -
wirst du es wirklich verstehen.
(chinesische Weisheit)
Qigong ist eine der 5 Behandlungsmethoden der
Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM):
Qigong,
Akupunktur,
Arzneimitteltherapie,
Ernährungslehre und
Tuina Massage, Shiatsu.
Ihre Fragen zum Thema TCM beantworten wir gern,
rufen Sie uns an: 0 66 22 - 30 61 25
Ansprechpartner:
Ziel unserer Qigong-Kurse ist es Ihre innere Harmonie wieder herzustellen und dabei Stress abzubauen und neue Kraft aufzubauen.
Ihr gesamtes Wohlbefinden wird gesteigert, die Beweglichkeit von Muskeln, Sehnen, Bändern und Gelenken wird verbessert. Unsere Wahrnehmung und Konzentratinsfähigkeit wird gefördert.
Qigong wird überwiegend im Stehen geübt, kann aber auch im Liegen oder Sitzen angewandt werden.
Körper, Atmung und Geist werden gleichermaßen geschult. Qigong zu perfektionieren, ist eine Lebensaufgabe. Dazu ist ein regelmäßiges Training sehr wichtig. Die Bewegungen werden langsam, ruhig und meditativ durchgeführt. Man entspannt dabei nicht nur die Muskeln, sondern auch die Seele.